今日の食事 ●朝ごはん きなこ蒸しパン、りんご1/4個 サラダ、目玉焼き、牛乳 ●お昼ごはん きなこ餅、豚と残り野菜の生姜焼き、目玉焼き ブロッコリー、きんぴらごぼう、おみそ汁 ●おやつ チーズケーキ ●夜ごはん マカロニグラタン、牛肉と野菜の煮物 ヒレカ…

今日の食事 ●朝ごはん 食パン1/2枚、りんご1/4 サラダ、鶏ハム、牛乳 ●お昼ごはん ごはん（約100g）、おみそ汁 サラダ、鶏ハム、厚揚げのみそ炒め、きんぴらごぼう ●おやつ チーズケーキ、カフェオレ ●夜ごはん 豚と残り野菜の生姜焼き、さつま揚げ ブロッコ…