今日の食事 ●朝ごはん 抹茶ミニ食パン、サラダ 目玉焼き、ポークソーセージ、コーヒー ●お昼ごはん ごはん（約100g）、たくあん、チーズオムレツ お味噌汁（豆腐・ワカメ・ネギ） 白菜とベーコンのコンソメ煮 ● おやつ ヨーグルトシフォン１カット、コーヒー…

今日の食事 ●朝ごはん 食パン1/2枚、りんご1/8個 サニーレタス、鶏ハム、目玉焼き コーヒー（ココナッツオイル入り） ●お昼ごはん お雑煮（丸もち１個） サラダ、ポークソーセージ ●おやつ ヨーグルトシフォンケーキ１カット ●夜ごはん 豚ステーキ、サラダ、…