今日の食事 ●朝ごはん あんぱん、ほうれん草のごま和え パイナップル、甘酒牛乳 ●お昼ごはん ごはん、たくあん、おみそ汁 ほうれん草のごま和え、鶏ときのこの味噌バター炒め ●おやつ チーズケーキ、コーヒー ●夜ごはん ブリの味噌漬け、ほうれん草とえのき…