今日の食事 ●朝ごはん バジルパン、味卵、サラダチキン はっさく1/2個、甘酒牛乳 ●お昼ごはん ごはん、大根の煮もの サラダチキン、おみそ汁 ●おやつ フロマージュガトーショコラ コーヒー ●夜ごはん タラの竜田揚げ、筑前煮 ブロッコリーとしめじのごま和え…