体スッキリ計画2019

今年こそダイエットに成功するため、記録をとってみまーす!!

2019-02-18から1日間の記事一覧

記録32日目 2月12日の食事と運動

今日の食事 ●朝ごはん チョコパン、味卵、ご馳走サラダ はっさく1/2個、甘酒牛乳 ●お昼ごはん トマトパスタ、キャベツの甘酢漬け ●おやつ フロマージュガトーショコラ コーヒー ●夜ごはん 筑前煮、ネギ入り卵焼き キャベツの甘酢漬け おみそ汁(白菜、ひら天…